Pflegetipps für empfindliche Haut

Etwa 40% der Deutschen leiden laut eigener Aussage unter einer empfindlichen Haut. Bemerkbar macht sich dies vor allem durch Rötungen, Spannungsgefühl und Jucken. Die Gründe dafür sind vielfältig und treten häufig mit zunehmendem Alter auf. Worauf Sie beim Kauf von Pflegeprodukten achten sollten und welche Rolle die Ernährung für eine gesunde Haut spielt, beleuchten wir…

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World Continence Week (WCW) 2016

Bereits zum achten Mal findet vom 20.-26. Juni die World Continence Week (WCW) mit zahlreichen Informationsveranstaltungen zum Thema Inkontinenz und Blasenschwäche statt. In diesem Jahr treffen die Termine mit der Fußball-EM zusammen, was direkt zum Anlass genommen wurde, die Themen miteinander zu verknüpfen. Lesen Sie nachfolgend die Pressemitteilung der Deutschen Kontinenz Gesellschaft e.V. zur World…

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MyTherapy – Eine App als Therapieassistent

Heutzutage nutzen zahlreiche Menschen Smartphones für ihr tägliches Leben und bedienen sich dabei auch verschiedener Apps. Diese können zum Beispiel der Kommunikation, dem Zeitmanagement oder einfach dem Zeitvertreib dienen. Einige Unternehmen haben es sich jedoch zur Aufgabe gemacht, an App-Lösungen zu arbeiten, die den Alltag auch bei anspruchsvollen Bedingungen erleichtern können. So zum Beispiel Apps,…

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Dritte Zähne richtig reinigen

Früher oder später wird eine Zahnprothese bei fast jedem Menschen notwendig. Bedingt durch Alter, Krankheiten oder Unfälle können Zähne locker werden, ausfallen und müssen durch sogenannte „Dritte Zähne“ ersetzt werden. Glücklicherweise gibt es heutzutage sehr gute Zahnprothesen, die sich optisch nicht von den eigenen Zähnen unterscheiden und volle Funktionalität bieten. Allerdings müssen auch Zahnprothesen umfassend…

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Wechseljahre – Was erwartet mich?

Viele Frauen sehen der Zeit der Wechseljahre mit Furcht entgegen, denn etwa zwei Drittel der Frauen haben in dieser Zeit mit physischen oder psychischen Beschwerden zu kämpfen. Die häufigsten Symptome sind dabei Stimmungsschwankungen, Hitzewallungen, Schlafstörungen, eine abnehmende Libido oder körperliche Veränderungen wie Gewichtszunahme, Haarausfall oder Hautveränderungen. Ursächlich für diese Symptome ist die Abnahme des Hormons…

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Hobbys im Alter halten länger jung

Da man während der berufstätigen Jahre häufig nur an den Wochenenden Zeit gefunden hat, seine Freizeit spannend zu gestalten, hat man als Rentner nun alle Zeit dafür. Doch viele ältere Menschen neigen dazu, Ihre täglichen Aktivitäten immer weiter einzuschränken oder das gemütliche Sofa gar nicht mehr zu verlassen. Zum einen, weil das Laufen schwerer fällt,…

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Beckenbodentraining – So funktioniert’s

Gerade bei Inkontinenzbeschwerden ist das Beckenbodentraining, oder auch Beckenbodengymnastik genannt, eine effektive Trainingsmethode, die nicht nur einer Blasenschwäche vorbeugen kann, sondern sie auch lindert. Dabei ist das Beckenbodentraining praktisch überall ausführbar und nützt sowohl Frauen als auch Männern, aktiv bis ins hohe Alter zu bleiben. Wo finde ich die Beckenbodenmuskulatur? Der Beckenboden ist eine Muskelplatte,…

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Beckenbodengymnastik bei Inkontinenz

Neben operativen und medikamentösen Behandlungsmöglichkeiten von Inkontinenz, gibt es auch eine Reihe alternativer Therapien, die einer schwachen Blase vorbeugen oder die Inkontinenz lindern können. Eine davon ist die sogenannte Beckenbodengymnastik oder das Beckenbodentraining. Eine starke Beckenbodenmuskulatur ist für die bewusste Steuerung der Blasen- oder Darmentleerung unerlässlich, denn sie unterstützt maßgeblich die Schließmuskulatur und stützt den Bauchraum…

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Schwimmen gehen trotz Blasenschwäche

  Inkontinenz oder Blasenschwäche zählt heutzutage mittlerweile zu den „Volkskrankheiten“ der Industrieländer, denn Schätzungen zufolge leiden allein in Deutschland rund 10 Millionen Menschen an Inkontinenz. Genaue Zahlen sind hier kaum möglich und die Angaben schwanken stark, denn viele Menschen schämen sich für ihr Leiden und verschweigen es ihrem Umfeld einfach. Fakt ist jedoch, dass die…

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Erste Hilfe bei Sonnenbrand

Ob wir den Sommer nun am heimischen Baggersee oder in fernen Ländern genießen, der Sommer hat uns gerade voll im Griff. Doch neben dem Badespaß sollten wir nicht den nötigen Schutz unserer Haut vergessen. Denn nachlässiges Eincremen mit Sonnencreme oder gar ein viel zu geringer Lichtschutzfaktor können das Sommervergnügen ganz schnell zu einer schmerzhaften Angelegenheit…

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